11 Info Diet Yang Perlu Anda Tahu

1) Buahan kering baik untuk diet
Buah-buahan kering selain daripada enak dimakan begitu sahaja, ia juga sangat lazat apabila dicampur ke dalam kek, ais krim dan bijirin sarapan pagi. Malah, buah kering mengandungi 4-5 kali ganda lebih banyak dibandingkan buah segar dalam berat yang sama. Ini bermakna ia merupakan makanan penghasil tenaga yang baik.

Dato' Dr. Sarimah Ahmad Kongsi Rahsia Awet Muda

Dato' Dr. Sarimah Ahmad jaga kecantikan,kesihatan.
Ulam-ulaman dan air zam-zam sudah memadai bagi primadona filem Melayu, Datuk Sarimah Ahmad untuk kekal sihat dan bertenaga.

Kesilapan Memilih Makanan Sihat

 Sebagaimana orang dewasa, kanak-kanak berdepan pelbagai masalah berkaitan pemakanan. Walaupun secara amnya kanak-kanak di negara kita tidak menghadapi masalah kekurangan makanan, ramai tidak sedar kita memberi jenis makanan kurang baik kepada anak.

Teh Hijau Usir Lemak

Teh Hijau Usir Lemak

agi yang gemar menikmati makanan berlemak, jangan bimbang kerana masih terdapat jalan penyelesaian yang mudah untuk mengusir pengumpulan lemak di dalam tubuh anda. Caranya, amalkan minum teh hijau tanpa gula secara rutin.

Khasiat Acai Berry

Khasiat Acai Berry:-

Buah Acai Berry adalah buah utama yang terkandung dalam produk Sari AgeGard ini. Anda amat bertuah kerana kandungannya mempunyai nilai ORAC* (Oxygen Radical Absorbent Capacity) yang tinggi dalam kelas buah-buahan.

Khasiat Bawang Putih

PELBAGAI manfaat boleh diperolehi daripada bawang putih.

BAWANG putih sememangnya terkenal di kalangan masyarakat tidak kira di mana dan apa bangsanya. Selain kegunaannya dalam masakan, bawang putih juga menjadi bahan perubatan tradisional.

Turunkan Berat Badan

Mengapa Turunkan Berat Badan?
Jika anda ada terlalu banyak lemak – terutamanya jika kebanyakannya pada pinggang anda – anda berada pada risiko yang lebih tinggi bagi masalah-masalah kesihatan seperti tekanan darah tinggi, kolesterol darah tinggi dan kencing manis. Dan anda tidak sendirian! Lebih 60% dari rakyat Malaysia adalah terlebih berat badan, dengan 50% dari jumlah itu berada dalam kategori obes. Statistik ini adalah mencemaskan kerana obesiti sekarang dikenalpasti sebagai faktor risiko utama dan sendirian bagi penyakit jantung.

Edisi Selulit Badan : Faktor Dan Tips!

Selalu orang sebut selulit di badan hodoh, kulit macam limau tua dan lain-lain. Tapi tahu ke makna sebenar selulit? Dan pernah tak anda periksa di badan anda ada selulit ke tidak? Kaum wanita terutamanya sibuk nak hilangkan kedut muka, tapi bagaimana dengan selulit di badan kita? Untuk pengetahuan anda semua, dianggarkan hampir 90% wanita mempunyai masalah selulit. Tidak kira badan gemuk atau kurus, semua tidak dapat lari dari masalah selulit.

Apa itu Selulit (cellulite)?

Selulit (cellulite) merupakan kumpulan lemakyang mudah terjadipada lengan, perut. Ia juga boleh mengakibatkan garis-garis kulit pecah yang selalu terdapat pada bahagian punggung dan paha. Ia berlaku disebabkan oleh pengumpulan toksin yang memusnahkan struktur kollagen dan elastin pada lapisan kulit dan juga turut membuatkan pengaliran darah menjadi kurang efisien.